甘塩日記

しょっぱめのさとうがはりきる日常の記録

2018-04-15から1日間の記事一覧

オプティマム・ファスティングのレポート

去る3/23~3/25日までの三日間、特製ドリンクによるファスティングを実施しました。結果、体重と体脂肪の減少についてはそれほど大きくなかったものの、約三週間経過した現在までリバウンドなく心身ともにクリアなため、レポートを書こうと思いました。 今回…